孕期增重 也要“斤斤计较”

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2019-01-18

四是报告准确把握全面从严治党的重点任务,作出了一系列新要求、新部署……  财政部原党组副书记、副部长张少春涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。  张少春简历  张少春,男,汉族,1958年2月生,辽宁宽甸人,1978年1月加入中国共产党,1975年8月参加工作,东北财经大学金融系金融专业研究生毕业,获经济学博士学位。

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  中国新闻代表团全体成员在中国驻巴布亚新几内亚使馆前合影代表团由中国记协书记处书记王冬梅任团长,团员来自中央广播电视总台(国际台)、上海广播电视台和中国传媒大学等单位。紧锣密鼓筹备APEC峰会从巴新首都莫尔斯比港机场到代表团下榻宾馆大概需要半小时,沿途可见不少建筑工地围栏,几条主干道正在翻新,机场通往APEC峰会主会场的公路以及矗立在海滨的主会场和附近的沙滩景观正在紧张施工中。正如巴新APEC事务部长特卡琴科介绍的那样,莫尔斯比港及周边地区正全力以赴准备迎接APEC盛会,在交通通讯、设施建设、人员培训以及安保措施等各方面紧锣密鼓积极筹备。巴新首都莫尔斯比港正在大兴土木2013年,巴新获准主办2018年APEC峰会。巴新总理奥尼尔说,亚太经合组织成员们的贸易商业量涵盖了全球近一半,加入APEC组织使巴新获益丰厚,举办2018年APEC峰会将更使巴新获得展现文化和投资贸易机会的独特历史机遇。

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       -[2012年08月31日07:57]-[2010年12月03日16:40]-[2010年10月21日10:52]-[2010年10月15日09:34]-[2010年09月17日09:19]-[2010年09月03日16:41]-[2009年11月02日15:43]-[2009年06月30日10:11]-[2009年05月06日10:12]-[2009年04月13日11:00]-[2009年04月11日14:14]-[2009年03月24日09:16]-[2009年03月17日16:50]-[2009年02月20日17:37]-[2009年02月09日08:45]-[2009年01月23日14:59]-[2008年12月15日11:14]-[2008年07月05日09:57]-[2008年06月26日08:47]-[2008年05月05日09:34]-[2008年05月04日13:54]-[2007年07月10日09:44]-[2007年05月22日09:50]-[2013年10月17日10:49]-[2013年09月30日07:09]-[2013年09月29日07:41]-[2013年07月19日07:58]-[2012年07月14日08:00]-[2011年12月26日08:03]-[2011年12月13日08:28]-[2011年12月08日08:35]-[2011年12月07日08:37]-[2011年03月25日10:08]-[2011年03月18日07:21]-[2011年03月18日07:16]-[2010年09月01日07:52]-[2010年08月27日10:40]-[2010年08月24日09:14]-[2010年07月28日00:00]-[2010年07月27日08:34]-[2010年06月26日16:36]-[2010年06月08日08:04]-[2010年05月26日08:53]-[2010年05月14日08:41]-[2010年03月12日09:28]-[2010年03月11日09:17]-[2010年03月09日08:50]-[2010年03月05日16:38]-[2010年03月04日08:37]-[2010年02月09日07:31]-[2010年02月08日10:12]-[2010年01月28日16:05]-[2010年01月14日09:24]  ●1986年:毕业于湖南师范大学中文系  ●1989年:进修该校文艺美学专业研究生毕业  ●毕业当年被分配到湖南电视台新闻节目中做新闻记者  ●1994年2月:进入中央电视台,在《东方之子》节目中任记者和主持人  ●1996年2月:进入中央电视台新闻评论部,在《新闻调查》栏目中任记者和主持人  ●2003年1月:在《面对面》栏目中任制片人、主持人和记者  在《东方之子》工作期间,王志分别于1994年、1995年、2002年三次获得中国电视新闻一等奖;1996年在“金士明”杯全国电视节目主持人大赛中获得新闻奖金奖。2003年,因为在“非典”期间所做的系列报道而为大家广泛接受。

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  (责编:王博、邓楠)原标题:爱的翅膀!沙丘鹤为保护家人张开翅膀防御鳄鱼据英国《每日邮报》5月8日报道,近日,在美国佛罗里达州的一座高尔夫球场,一则记录一只雄性沙丘鹤为保护家人免遭鳄鱼攻击而一路伸开翅膀防御一只鳄鱼的视频走红网络。视频由脸书用户埃里克·德雷克斯勒(EricDrexler)上传,目前观看量已超过300万次。视频中,鳄鱼正缓慢地穿过高尔夫球场,旁边的沙丘鹤则张开着翅膀紧跟鳄鱼的步伐,直到鳄鱼到达一片水域。

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  《报名表》一经签名确认,有关报名信息不得更改。[编辑:韦馨尧]

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据悉,全国职业院校技能大赛是教育部发起并牵头,联合国务院有关部门以及有关行业、人民团体、学术团体和地方共同举办的一项公益性、全国性职业院校学生综合技能竞赛活动,每年举办一届,自2008年以来已连续举办十届。人民网天津5月8日电(孙竞)作为职业教育活动周的活动之一,2018年职业教育国际研讨会7日在天津职业大学召开。

  截至目前,全市共建成社会福利中心及养护院14所、老年人日间照料中心109所、农村牧区互助养老幸福院86所、农村牧区社区居家养老服务站95所,农村牧区敬老院52所。

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  新华社发(刘满仓摄)  这是10月6日拍摄的新疆玛纳斯盐湖风光。秋天,大自然打了个寒颤,不经意间碰翻了调色盘,洒下一片斑斓。

    作为中国“走出去”战略的重要参与者,近年来,私营企业“走出去”步伐明显加快,国家发改委等部门联合发布了36点行为规范,对中国私营企业的海外投资行为进行引导和规范。

  我国由于血浆原料短缺使白蛋白市场供应不济,造成人血白蛋白一药难求的局面。同样的,赖良学团队通过对猪的基因进行编辑,使猪完全产生人的血清白蛋白,一旦通过安全检测,就能解决人血清白蛋白短缺的问题。

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  令人意外的是北京大学今年预算大幅减少,导致“百亿高校”的排名发生变化。

孕期体重增加问题每个孕妈都很关注。

女性怀孕后为何一定会长胖?长多少合适?广东省妇幼保健院产科主任温济英主任医师表示,为了保证母婴的营养,孕妇的体重增加是不可避免的,但准妈妈要把体重增长控制在合理范围内。

她就孕期妇女膳食要点支招如下。

孕期体重增长有讲究温济英表示,为了保证母婴的营养,孕妇的体重不可避免地会增加。

但这并不意味着,准妈妈们就可以“放飞自我”了。 一般而言,正常孕妇整个孕期体重增加左右为宜:早孕期增加2kg左右,中期和晚期每周增加左右。 如果孕期营养过剩,除了导致孕妇体重增长过快外,还可发生妊娠高血压疾病、妊娠合并糖尿病、高血脂等,巨大儿发生率及母亲难产率也可升高。

根据孕妇孕前的BMI指数的不同,孕期适宜体重增加值也有相应不同范围。

孕前低体重孕妇(BMI小于),总增重范围为~18kg;孕前正常体重孕妇(BMI为~),总增重范围为~16kg;孕前超重孕妇(BMI为25~),总增重范围为7~;孕前肥胖孕妇(BMI大于等于30),总增重范围则要控制在5~9kg。 营养够不够要算“账”以前女性怀孕后往往大补特补,认为孕妇吃得越多、长得越多对胎儿越好,意识到合理营养如此重要后,不少孕妈开始减肥。

温济英强调,不建议孕妇孕期减肥,体重只要控制在合理的增长范围内就可以。 很多妈妈怀孕后体重并未增加太多,在欣喜之余不免担忧孩子的营养够不够。

温济英为准妈妈们算了一笔“账”:足月的胎儿3kg左右,羊水不超过1kg,子宫增加1kg左右,胎盘500~650g,乳房增加500g左右,血容量增加左右。

温济英表示,以上重量是孕期里必须增加的,这也是肥胖孕妇也应增重5~9kg的原因。 剩下的体重增长则来自脂肪储备和水肿后的组织间隙液的增加。 孕期五大膳食关键点很多孕妇希望孕期“长胎不长肉”。 对此,温济英表示,孕妇的体重和胎儿是一起增加的,不太可能做到单纯“长胎”而“不长肉”,但孕妇也可以把增长的体重控制在合理范围内。 孕期究竟怎么吃才能达到理想效果呢?温济英表示,女性在备孕期甚至日常生活中就应该按照居民膳食指南平衡进食,在此基础上,她建议——1.补充叶酸整个孕期每天口服叶酸补充剂400μg(微克),每天摄入绿叶蔬菜;孕中晚期应每天增加20~50g红肉,每周吃1~2次动物内脏或血液;除坚持选用加碘盐外,还应常吃含碘丰富的海产食物,如海带、紫菜等。 2.孕早期:保证必要量的碳水化合物孕早期孕吐严重者,可少量多餐;无明显早孕反应者保持孕前平衡膳食;孕吐较明显或食欲不佳者不必过分强调平衡膳食;每天至少摄入130g碳水化合物;进食少或孕吐严重者应及时就医。

3.孕中晚期:适当增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入相比孕早期,孕中期每天增加奶类200g;从孕中期每日增加总计50g的鱼、禽、蛋、瘦肉,孕晚期再增加75g/d(每天125g)的摄入量。 鱼类是动物性食物的首选,每周最好能摄入2~3次深海鱼类。 4.勿忘运动健康孕妇每天应进行不少于30分钟的中等或低强度身体活动,最好是1~2小时的户外活动,如散步、做体操等,具体可根据孕妇身体状况及运动习惯量力而行。

不主张进行冲撞型运动。

5.禁烟酒,积极准备母乳喂养(全媒体记者王婧通讯员林惠芳、张雯晴)。